Mom.life
Даша
vde
Даша
Иногда бывает, что ездим в гости на 3 дня. И питаемся можно сказать одним мясом, ну картошка и хлеб.
И я замечаю, что на весах у меня при этом может быть уменьшение. Хотя я ем много в эти дня мяса.
Это типа кетодиета для меня подойдет?😀
30.05.2025

Лучший комментарий

Комментарии

pln123
pln123
Мясо не вызывает скачков сахара. А именно скачки сахара вызывают лишний вес. Картошка это один из тех овощей, который имеет высокий ги, он вызывает скачки, как и хлеб
30.05.2025 Нравится Ответить
pln123
pln123
По факту диабетикам например можно неограниченно мясо и овощи. Они имеют низкий ги. Но отсутствие углеводов полное повлечет за собой рост кетонов = ухудшение самочувствия. Поэтому немного хотя бы, но все равно нужны углеводы
30.05.2025 Нравится Ответить
vde
vde
@pln123, ой я не смогу без фруктов и овощей. На кето же прям ограниченно в этом плане, в основном мясо. Я прям не углублялась
30.05.2025 Нравится Ответить
bonjour_amour
bonjour_amour
Не факт, что подойдет. Такое питание это скорее белковая, чем кето.
30.05.2025 Нравится Ответить
twice_mommy
twice_mommy
Так картошка очень даже диетический продукт если разобрать. В гречке крахмала больше)
Плюс мясо, так то норм питание
30.05.2025 Нравится Ответить
twice_mommy
twice_mommy
Я бы не удивлялась. Но и сидеть на одном мясе нельзя, перебор белка тяжело для печени
30.05.2025 Нравится Ответить
vde
vde
@twice_mommy, понятно) потом с туалетом проблемы 😀
30.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также