Как избавиться от отеков? Гинеколог посоветовал...
Девчонки приветик 👋 как вы мои хорошие♥️🕊️ 🤗 вопрос к вам? Как избавиться от отёков 🤔 пришла к гинекологу, жалобы есть? Говорю да, отёки бешенные! Ответ бомба 🧨
Пейте меньше воды 👍спасайте 🙏
Лучший комментарий
Комментарии
У меня один раз отекли ступни ног , очень испугалась и расстроилась до слез. Исключила-соль, сладкое. Купила мороженую клюкву и без ни чего кушаю ( две ложечки чайных утром в обед и вечером) больше отеков на ногах нет. А вот пальцы ( по три пальца на каждой руке ) отекают , но на левой у меня застарелый перелом - врач сказала что из за этого тоже может быть…. Поэтому я использую эспандер либо валик в руке мну что бы пальцы отходили . Воду пью как обычно пила . Как то так . Ноги вроде бы если не ошибаюсь отекли один раз на прошлой неделе, и на след день я ела клюкву и всё больше отеков нет.
Мне знакомая сейчас советует мочегонное Хофитол 💊 может кто-нибудь слышал, пил?
@sdi_96, если отеки лучше чтоб лекарство действовало именно на вашу проблему 🙏🏼 я просто сама пропиваю курсами хофитол
А вам желаю чтоб ушли отеки 🫂
Вот полная рекомендация
Что помогает:
1. 🧂 Сократи соль
Чем меньше соли — тем меньше жидкости задерживается в тканях.
Избегай солёного, копчёностей, магазинных соусов.
2. 🧊 Ноги вверх
Каждый день отдыхай с поднятыми ногами на 20–30 минут (выше уровня сердца).
Можно положить подушку под ноги во время сна.
3. 🧦 Носи компрессионные чулки или гольфы
Особенно если отёки появляются в жару или при длительном стоянии.
Выбирай степень компрессии по рекомендации врача.
4. 💧 Пей достаточно воды (1.5–2 л/день)
Это парадоксально, но ограничение жидкости усугубляет отёки — организм удерживает воду в тканях "про запас".
5. 🚶♀️ Двигайся больше
Лёгкая ходьба, плавание, упражнения на стопы — улучшают венозный отток.
6. 🥦 Ешь продукты с мягким мочегонным эффектом:
арбуз, огурцы, кабачки, клюква, зелень, тыква, несладкий чай из листьев брусники (с врачом).
Добрый день! У меня с 32 недели бешеные отеки ног и рук, гинеколог назначила Канефрон, но не могу сказать, что мне помог… чулки тоже особо не помогали, а вот гольфы купила - сразу заметно меньше ноги стали отекать. Еще советую приобрести чай Брусневин, тоже реально мне помогает, утром встаю с неотекшими ногами. А вот с руками все сложнее, даже пальцы на правой руке онемели… остеопаты говорят, что нервное окончание защемило, потому и отеки + онемение, но исправлять на маем сроке не берутся, т.к. есть вероятность сделать хуже.
Стоечка на коленках и локоточках, хотя бы 2 раза в день
Хаха. Мне соленое сказала меньше есть 😀 хотя я уже и так давно не солю,и уже не знаю что съесть
Любая соль = минералы, они задерживают воду. Также сладости, фрукты очень сильно, поэтому много их нельзя, кто то кто склонен к отекам их вот как раз Даже на молочку и творог раздувает (не про жкт).
Воды как раз больше. И я порекомендую массажи. Щетка, игольчатые Массажеры и МФР. Говорю как тренер и как беременная на 8 месяце. Это актуально в любое время жизни, до после вовремя. Магний также знаю. По препаратам не посоветую, так как сильно прям этой проблемой не страдаю. Только когда на ногах долго. Но тут в помощь 1 компрессии белье
Компрессионные гольфы хотя бы и ножки повыше держать, поменьше ходить
Меня тоже Канефрон спасал в первые две беременности, сейчас пока отеки не настигли) но пачка наготове😁
Воды меньше пить нельзя, отеки будут ещё сильнее.
Воды меньше пить нельзя, отеки будут ещё сильнее.