Mom.life
Евгения
kot-geograf220685
Евгения
Я это сделала... Записалась на фитнес. Купила абонемент на 8 месяцев) Вот только не знаю, буду ли я регулярно приходить... Хочется очень, конечно. Подстегнул меня не мой живот и бока ( с ними я сдружилась), а то, что у меня затекают мышцы. Спина, шея, руки, короче, всё тело. И хочется их привести в здоровый тонус, не хватает именно пружинистости ( как правильно - то?) в теле, пластичности))) Надеюсь, смогу обрести кошачью грацию 🐈) Хотя, с возрастом всё это тяжелее даётся. Или нормально?
30.05.2025

Лучший комментарий

Комментарии

katosha86
katosha86
Начинайте с лайтовых тренировок и постепенно переходите на более сложные. Главное не останавливаться на какой-нибудь растяжке и не начинать сразу с красных, а то после первой же афигеете и больше не придете😂
я так после первого декрета пришла с настроем: "сейчас я вам покажу как надо тренироваться!" Боже мой! Я потом неделю двигаться не могла, аж спать было больно)))
30.05.2025 Нравится Ответить
katosha86
katosha86
@julia-nikonova в Активе тренировка на тренажерах стоит 200 руб и групповые дешевые тоже. А еще там есть ОФП для детей.
30.05.2025 Нравится Ответить
julia-nikonova
julia-nikonova
@katosha86 мои тот год ходили на опф. Дочка там на танцы ходила три года, пока она на танцах, я в броско была.
30.05.2025 Нравится Ответить
julia-nikonova
julia-nikonova
@katosha86 Татьяна сначала не понравилась. Потом, да вроде норм. Стрейчинг и пилатес , силовая у Габзалиловой хорошие
30.05.2025 Нравится Ответить
darya_benjami
darya_benjami
Первый купила на 6 мес отходила и второй взяла на год- отходила пока 3 месяца, 4–й пошел) настрой не сдаваться. Тело подтягивается, стало значительно легче поднимать детей и бегать за ними) в общем самочувствие и спина говорят спасибо) еще кайфово чувствовать эти мышцы, но и надо лишние кг добивать (
30.05.2025 Нравится Ответить
darya_benjami
darya_benjami
@kotik220685, значит нужно ходить, несмотря на то, что лето 😁
30.05.2025 Нравится Ответить
kot-geograf220685
kot-geograf220685
@darya_benjami сегодня первый день собираюсь, кроссовки постирала 😂
30.05.2025 Нравится Ответить
darya_benjami
darya_benjami
@kotik220685, уже шаг😅
30.05.2025 Нравится Ответить
blackwood
blackwood
У меня месяц назад заклинило спину впервые в жизни. Да так, что я два дня лежала и перевернуться не могла, искры из глаз.
Теперь беговая дорожка - мой лучший друг 😆😆😆
30.05.2025 Нравится Ответить
cobra56
cobra56
Мой в январе купленный абонемент в Лайм и походом 1 раз в том же январе такой: 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️смотрит на меня из сумки😂🥲
30.05.2025 Нравится Ответить
kot-geograf220685
kot-geograf220685
Аааа блин, как мне это близко 😂
30.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также