Как набрать вес при отсутствии аппетита? Крик души мамы!
Девочки уже крик души как набрать этот Вес😫. Аппетита нет от еды выворачивает а мне надо три кг набрать срочно ((.
Комментарии
Скажи пожалуйста где взять? Там только питье или бывают таблетки ?
Вах...ну если выворачивает прямо, то это надо ихмо с психологией (стресс, а может что-то ещё) поработать, а также с работой Жкт (кислотность желудка нормализовать, печень-желчный посмотреть, поджелудочную поддержать, возможно и кишечник полечить,подлатать 🤪) и со здоровьем в целом.
Потому как пихать в себя всякий треш типа манки, пицц и мороженого, лишь бы цифра на весах подросла - ну такое себе...здоровья вряд ли добавит, т.к. качество этих кило будет за счёт жира и отёков, скорее всего
@elinawa а какие АД вы принимаете?
Я бы наверное однозначно подключила бы хотя бы пищеварительные ферменты + что-то с желчью и для печени. Возможно добавить лимонный сок к белковой пище, если его переносите
@elinawa ну просто подкисливать, поливать мясо, рыбу (для лучшего переваривания). Или за 20мин до еды с водичкой.
Можно ещё водичку с уксусом (1ст.л на стакан, например), но это более сильное средство, надо смотреть на реакцию, пробовать с малого.
Ещё очень хорошо пить просто горячую (но не обжигающую) воду - утром стаканчик, а дальше из термоса в течение дня каждый час по 2-3 глотка. - это для печени и желчного хорошо.
Насчёт висцерального массажа - это тоже прям отличная тема!
Потому что живот на стрессе спазмируется и всё начинает хуже работать.
Совет не очень,но работает, я от стресса сильно похудела ,мне было страшно реально за себя, прописала сама себе "диету"- 1 пицца в день + 1 банка мороженого , за 2 недели у меня было +5🤪🙈
Тут нужно выбрать что-то,что будет по вкусу , возможно походить по магазину, посмотреть что есть,ряд за рядом. Такое ,чтоб не надо было готовить, чтоб не было сопротивление ни малейшего в голове.
Ну и конечно важно витамины+минералы добирать. Может комплекс спросить у домашнего или в аптеке.
А какую самую бесполезную ненужную хрень вы покупали на маркетплейсах?
Давайте сделаем топик с самыми бесполезными товарами 😂 можно с ссылками
У меня это были формочки для выпечки. Набрала штук 10, так ни разу ничего и не испекла.
P.S.: Ого тут сообщений, я даже не ожидала 🤣 может теперь сделать еще один топик с самыми полезными покупками 🤣 пишите ⬇️
ссылка
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Сколько кг вы набрали за беременность? Мой опыт +16 кг!
Беременяшки!
Сколько вы набрали за беременность?)
У меня завтра 31 неделя ровно, весы показывают плюс 16кг… мне страшно уже 😂 гиня орет 😳
Воду ограничили до 1,5л, у меня иногда и того меньше выходит, не скажу, чтобы целый день много ела, делаю упор на клетчатку (фрукты , овощи с дачи), мясо. Готовлю обычно, жирное не люблю.
Нет такого, чтобы я вот села там не знаю, и много прям поела очень, аля баночку огурцов, плитку шоколада и тд
Иногда вообще есть не хочу
Сокращаю мучное, сладкое, хлеб и...
Заточение: как пережить мороз минус сорок пять?
Сегодня в окно постучался градусник и попросился домой 🙈
Я тут подумала и решила: начну писать книгу👌 Дам ей название -"Заточение. День 9 - ый".
Шёл 9-ый день морозов, люди на станции по прежнему были изолированы от внешнего мира. Проснувшись рано утром, Алёна, как всегда, натянула на себя вязаный комплект нижнего белья, колготки 1000 ден; рейтузы, доставшиеся в наследство от бабушки; пуховую кофту и шаль. Подумав немного, было принято решение достать давно забытые ватные штаны и фуфайку. ...
Одиночество и усталость
Крик души 💔. Мне абсолютно не с кем поделится и излить душу. Поэтому дальше будет много текста. Прошу без едких комментариев, просто хочется поддержки и что-то услышать. Мы с мужем уже 15 лет вместе, ребенок долгожданный. Живем у меня в квартире с моим папой тк это наша с ним квартира (сразу! поменять/обменять/разъехаться нет возможности 😭) раньше ничего не парило тк мы просто только ночевали, а все остальное время работали. Сейчас же я с ребенком 24/7 в квартире, и у меня нет абсолютно ни какой...
Гейнер