Как спать на боку без дискомфорта? Советы мамочек

Question

Девочки, подскажите, пожалуйста, кто как спит ночью?

Я не могу никак улечься перед сном на эти бока (левый/правый).. лягу, подушку могу между ног сунуть (неважно: для беременных или обычную), через пару минут ощущение, что я лежу на спине и передавливаю вену. Дурно становится.. 
Пытаюсь улечься на другой бочок - ситуация такая же.

На спине, естественно, уже давно не могу спать.. Как вы спите?🌚

Иногда бывает, что лягу на бочок и все нормально - засыпаю, а иногда вот так вот (причем чаще, чем «все нормально»)

Бесит😡 как спать? За всю ночь два часа сна и то, проснулась щас опять от того, что передавило где-то, дурно🌚 жду пока отпустит..

Как вы лежите на этих боках?🥲🥲🥲

Виолетта · Answer

Попробуйте найти более жёсткую поверхность, возможно диван, более жёсткий матрас. Тоже обращала внимание, что у сына на кровати спиться легче, у него жёстче она. Когда мягко, тело автоматом сваливается на спину, ну и прогибается дугой. Ещё подушка для беременных (подкова) дня меня на ней положение головы слишком высокое, ещё добавляет лишнего изгиба. Я перевернула подушку подковой вниз, а сплю на своей небольшой подушке в более менее ровном положении. По мере роста живота вообще обе лыпы от подушки стала друг на друга класть чтоб нога повыше была верхняя.

Ангелина · Answer

Полусидя

Aisha · Answer

Тоже самое 🥲до сих пор не нашла удобную себе позу , не высыпаюсь вообще

Людмила · Answer

Я ночью нашла все-таки позу🤣
Подушку для беременных U положила повыше, один валик близко под спину, на второй - ногу закинула
И отклонилась на валик под спину так, чтоб я неполностью на боку лежала, а как бы полубоком-на спине
И так норм оказалось 🌚

Aisha · Answer

@tlpnldm, надо попробовать так 🥹

Анастасия · Answer

Сплю как обычно с подушкой для беременных 🤷

Людмила · Answer

Счастливая))

Анастасия · Answer

@tlpnldm ну кстати на боках тоже чувствую что что-то передавливаю 😭

Анастасия · Answer

Полусидя полубоком на подушке для беременных

qq_11 · Answer

Бывает сплю на спине , но сначала ложусь на бок потом плавно на спину😆 а если сразу на спину то дышать тяжело , если плавно то ничего не беспокоит 😁а так только правый бок прям максимально спокойно

Евгения · Answer

Сидя спала и то мало,

Карина · Answer

Так же очень плохо сплю ночью ,то мне места мало ,то бока ,то муж вообще лишний рядом 😃 😤 Спать днем только могу и то часика 2 и всё

0880 · Answer

Но это только на этого ребенка ,😂 на старших была бессонница

венера · Answer

Как вы ощущаете что передавливаете вену ? 
Я нормально сплю и на левом и на правом , единственное ребенок не любит левый бок почему то , начинает меня пинать если сплю долго на левом боку , с правым наоборот затихает

венера · Answer

@tlpnldm, жаль 😢 я в эту беременность без сладкого , а в последнюю неделю меня прям поет на сладости , на мясо еще прям аппетит открылся хотя я не едок , ну мне кусочка 2-3 и я наелась а тут прям как не в себя))врач говорит нормально всё , рожу опять с весом 72😅

Людмила · Answer

@venera_056, везет вам🤣

венера · Answer

@tlpnldm, немного 😆я считаю это компенсация за то что я умирала с токсикозом до 13-14 недель

0880 · Answer

Но если засну сплю спокойно , если нет то буду вертеться

0880 · Answer

Только на правом боку могу спать 🥹 и то уже тяжело на любом боку , ощущение сразу что дышать трудно 🙊

ЕВГЕНИЯ❤️ · Answer

Я только на левом боку могу лежать🥲
На правом тоже ощущение, будто вену перелавливает, я вообще уже хз, скоро спать стоя буду походу 🫠

ЕВГЕНИЯ❤️ · Answer

@tlpnldm, понимаю, еще вроде только засыпаешь и писить хочется 🥲

Людмила · Answer

@ebarabas82, о да 🌚

ЕВГЕНИЯ❤️ · Answer

@tlpnldm, наша мамская участь)
Ну ладно, вам немного осталось и будет малышок рядышком, а проблемы беременности быстро забудутся))

Как спать на боку без дискомфорта? Советы мамочек

Лучший комментарий

Комментарии