Как спать на боку без дискомфорта? Советы мамочек
Девочки, подскажите, пожалуйста, кто как спит ночью?
Я не могу никак улечься перед сном на эти бока (левый/правый).. лягу, подушку могу между ног сунуть (неважно: для беременных или обычную), через пару минут ощущение, что я лежу на спине и передавливаю вену. Дурно становится..
Пытаюсь улечься на другой бочок - ситуация такая же.
На спине, естественно, уже давно не могу спать.. Как вы спите?🌚
Иногда бывает, что лягу на бочок и все нормально - засыпаю, а иногда вот так вот (причем чаще, чем «все нормально»)
Бесит😡 как спать? За всю ночь два часа сна и то, проснулась щас опять от того, что передавило где-то, дурно🌚 жду пока отпустит..
Как вы лежите на этих боках?🥲🥲🥲
Комментарии
Тоже самое 🥲до сих пор не нашла удобную себе позу , не высыпаюсь вообще
Я ночью нашла все-таки позу🤣
Подушку для беременных U положила повыше, один валик близко под спину, на второй - ногу закинула
И отклонилась на валик под спину так, чтоб я неполностью на боку лежала, а как бы полубоком-на спине
И так норм оказалось 🌚
Сплю как обычно с подушкой для беременных 🤷
@tlpnldm ну кстати на боках тоже чувствую что что-то передавливаю 😭
Полусидя полубоком на подушке для беременных
Бывает сплю на спине , но сначала ложусь на бок потом плавно на спину😆 а если сразу на спину то дышать тяжело , если плавно то ничего не беспокоит 😁а так только правый бок прям максимально спокойно
Так же очень плохо сплю ночью ,то мне места мало ,то бока ,то муж вообще лишний рядом 😃 😤 Спать днем только могу и то часика 2 и всё
Но это только на этого ребенка ,😂 на старших была бессонница
Как вы ощущаете что передавливаете вену ?
Я нормально сплю и на левом и на правом , единственное ребенок не любит левый бок почему то , начинает меня пинать если сплю долго на левом боку , с правым наоборот затихает
@tlpnldm, жаль 😢 я в эту беременность без сладкого , а в последнюю неделю меня прям поет на сладости , на мясо еще прям аппетит открылся хотя я не едок , ну мне кусочка 2-3 и я наелась а тут прям как не в себя))врач говорит нормально всё , рожу опять с весом 72😅
@tlpnldm, немного 😆я считаю это компенсация за то что я умирала с токсикозом до 13-14 недель
Но если засну сплю спокойно , если нет то буду вертеться
Только на правом боку могу спать 🥹 и то уже тяжело на любом боку , ощущение сразу что дышать трудно 🙊
Я только на левом боку могу лежать🥲
На правом тоже ощущение, будто вену перелавливает, я вообще уже хз, скоро спать стоя буду походу 🫠
@tlpnldm, понимаю, еще вроде только засыпаешь и писить хочется 🥲
@tlpnldm, наша мамская участь)
Ну ладно, вам немного осталось и будет малышок рядышком, а проблемы беременности быстро забудутся))
Попробуйте найти более жёсткую поверхность, возможно диван, более жёсткий матрас. Тоже обращала внимание, что у сына на кровати спиться легче, у него жёстче она. Когда мягко, тело автоматом сваливается на спину, ну и прогибается дугой. Ещё подушка для беременных (подкова) дня меня на ней положение головы слишком высокое, ещё добавляет лишнего изгиба. Я перевернула подушку подковой вниз, а сплю на своей небольшой подушке в более менее ровном положении. По мере роста живота вообще обе лыпы от подушки стала друг на друга класть чтоб нога повыше была верхняя.