Как перейти на один сон? Ребенок встает в 5 утра!

Если первое бодрствование 4.5 часа и сон 3 часа, тогда наверное один сон можно сделать. В остальном случае сложно наверное. Будет перегул или недогул

Всё может быть. Но, как вариант, в комнате не сильно темно ночью...

В вашем возрасте моя уже пыталась скинуть второй сон. И был график: день был один сон, а день два.

Пару недель такого режима и выстроили в один сон

У младшего так началось в 10 месяцев

По итогу месяц был, то один, то два сна

С 11 месяцев уже четко один сон был

Старший в 10 мес спал уже один сон)пробуйте

Моя когда стала оттягивать время второго сна и соответственно время ночного сна очень поздно стало, я перевела на один сон, прошло все нормально, режим сразу установился

В этом возрасте ребенок так отказался от 2 сна

Но спала днем часа 3

Мы перешли на один сон. Но встает в 7 спит в 11:30 до трех. В ночь в 20:00-20:30

Можно конечно попробовать один сон 1-2 дня, но есть риск беспокойных ночей. Скорей всего рановато

По мне, это классический недосып и перегул - поздно ложиться и всё раньше подъем.

Я бы не думала ещё об одном сне.

Некоторые только с трёх на два переходят в этом возрасте)

Посмотрите нормы вб по вашему возрасту, зафиксируйте какое-то адекватное время для утреннего подъёма и от этого стройте остальной день.

3-5 дней максимально строго по расписанию. Уверена, всё наладится.

В 8 мес младший перешел на 1 сон , но 3-3,5 часа -было отлично вообще , в итоге спал днем до 3 лет -вполне себе , учитывая , что старшие с года не спали 🥴

Моего положи спать хоть в 19 хоть в 22, просыпается в 6😝

это не старшая, что спать ложилась в 21 и вставала в 9

И днем спала по 2-3 часа

Дочь с года примерно не спит днём, в ночь укладывала в 6-7 часов. Может это и не правильно было, но мне было так удобнее, днем она спать 2 сна уже не хотела, а еще у меня появилось вечером время провести с сыном

Я бы рискнула попробовать один сон.

Пробовала бы плавающий режим:день один сон, раньше легли, раньше проснулись, два сна и позже легли, следовательно и позже проснулись. Со старшим так и переходила на один сон.