Я считаю калории уже много лет чтобы не набирать, при этом могу себе позволить что угодно 😅 Посчитайте свою норму, спросите у GPT, пишете возраст вес рост срок беременности и стараетесь примерно считать. Я даже если обжираюсь, то понимаю что тогда нужно отказаться от одного приема пищи, и норм
Ешьте все что хотите))) , потом родите будет это ебическое ( просите за мат) мама съела что то не то и высыпало ребенка 🤢 или будут говорить держи диету ради хорошего молока)) так что ешьте и не думайте о весе , а когда родите можно уже все восстановить) легкой берементсти 🤗
Спасибо большое ❤️ но после 30 лет тяжко скидывать лишнее, а тут после родов тоже не сильно хочется напрягаться по этому поводу. Поэтому что то боюсь разбомбеть 😅🤣