Как питаться в последние месяцы беременности без лишнего веса?
Мамочки, как питаться в последние месяцы правильно чтоб не набрать дофига? Вроде как головой понимаю, но ёпти ем все подряд 😭
Лучший комментарий
Комментарии
Делайте акцент лучше на то что родить здорового ребенка, и выйти с роддома с ребенком) а так кушайте на здоровье, но в меру
Не обжираться, есть меньше мучного, больше полезного, думайте о том что вы едите полезное для ребенка🙌старайтесь много ходить
Ешьте все что хотите))) , потом родите будет это ебическое ( просите за мат) мама съела что то не то и высыпало ребенка 🤢 или будут говорить держи диету ради хорошего молока)) так что ешьте и не думайте о весе , а когда родите можно уже все восстановить) легкой берементсти 🤗
Спасибо большое ❤️ но после 30 лет тяжко скидывать лишнее, а тут после родов тоже не сильно хочется напрягаться по этому поводу. Поэтому что то боюсь разбомбеть 😅🤣
Соглашусь, сижу теперь на гв и каждому же надо сказать а ты то не ешь это не пей 😬😬так что пока есть возможность кушайте подряд
@ai.zhar, мне тоже под 30, всего 2 недели как родила уже думаю с чего начинать скидывать вес )
Я считаю калории уже много лет чтобы не набирать, при этом могу себе позволить что угодно 😅 Посчитайте свою норму, спросите у GPT, пишете возраст вес рост срок беременности и стараетесь примерно считать. Я даже если обжираюсь, то понимаю что тогда нужно отказаться от одного приема пищи, и норм