Хочешь идеальную запеканку без сахара - придумай рецепт сама 😍 на порцию 28 г белка , девочки 🌱
Ну красота же?) делюсь рецептом:

1.творог 5% 300 г
2. Белок 150 г
3. Рисовая мука 30 г
4. Йогурт без сахара 50 г
5. Сахзам 1 пакетик
6. Ванилин

В духовку на 30-40 минут на 170 👌