Какие витамины порекомендуете на ГВ?)
Витамин д
Омега-3
Железо (в идеале после сдачи анализов)
Магний
Те же что пили в 1м триместре. Я вот фемибион. Ну и питаться хорошо
Всем только иод и витамин д, остальное только после анализов
Сдайте основные микроэлементы. Железо, кальций, магний, витамин д. И уже по результатам смотрите, что нужно организму
Док сказал помимо разнообразного питания хорошо бы ещё витамины подключить ))
@luna57 по дефицитам смотрите, что конкретно не хватает
По дефицитам только, если они подтверждены анализами и только по отдельности)
Комплексы бесполезны, любые, но их всем все равно назначают