Степпер дома: помогает ли похудеть? Ваш опыт, мамочки!

Это лучше, чем ничего. Из минусов: нагрузка одинаковая всегда, так что со временем надоест. Из плюсов: разнообразит тренировки, даст некоторую нагрузку мышцам (нужно следить, чтобы она была), первое время интересно. Про накачку мышц или похудение с ним не могу ничего сказать, так как занималась на нем, когда все было хорошо, а потом он сломался и перестал выдавать сопротивление и с тех пор просто стоит. С полноценным тренажером из зала, конечно, не сравнить. Больше как начальный уровень.

Оо, отец на помойке нашел, тоже теперь стоит, думаю надо как-то позаниматься что ли

помогает закрыть рот и больше ничего

Попец можно подтянуть)

если будете заниматься то будет помогать👌

У меня степпер имитатор ходьбы по лестнице)
Поможет как дополнение к дефициту калорий и для сжигания, если регулярно делать)