девочки, всем привет!)
за 30 недель беременности я набрала уже 10кг, виню себя, считаю толстой, но кушать вкусно хочется и не могу ничего с этим поделать, подскажите пожалуйста, у кого так было, что делали и что помогало сдерживать свой аппетит? #первыйпост
Это не такой большой вес) Половина из него ребёнок, жидкости, небольшой отек. Фактически жира там небольшой% должен остаться. Скорее всего при выписке из рд у вас останется максимум пара кг лишних))
да я понимаю, но смотрю в зеркало и вижу толстые ляжки и большую попу(((
очень хочется что нибудь с этим сделать, но ничего не получается
@varasmolakova во время беременности ещё гормоны очень сильно влияют на упругость ( прогестерон высокий, эстроген как раз и целлюлит дают и дряблость, после родов обычно тоже проходит)
Первая беременности и +17 кг.
Все ок. В течение 2-3 месяцев вес вернулся в норму
К 30 набрала тоже 10кг. Самой уже тяжеловато, ем три раза в день, не переедаю, но всё равно вес ползёт вверх
Набрала +6, тоже себя ругаю. Но ничего сделать не могу. Вкусно кушать хочется, особенно сладкого. Поэтому решила подумать об этом после родов 😅
Я в первую 12 кг набрала и я считала себя молодчиком)) и до сих пор горжусь таким результатом. На конец 3 месяца ГВ, после всех колик, гуляний с коляской я уже весила 43 кг. Я тогда ещё подумала - надо было больше есть, надо было хоть ещё немножко набрать...
На ГВ ребёнок меня всю целиком и высосал, а я себя не сдерживала, жрала мясо как не в себя...
А сейчас из моих набранных килограммов дай бог треть это жир, всё отекает капец... И попа у меня тоже кажется жирная, но хоть будет что сжечь на футболе, а то на меня тощую жалко смотреть было к году сына...
Я 5-6 набрала. Ну, и что уж себя винить? Набрала и набрала. Аппетит никто не отменял. Есть охота. Вы тоже прекращайте клевать себе мозг.
Я за всю беременность набрала 10 кг и то так получилось,эти 10 кг прилетели ко мне на 6-м месяце ела как не себя каждый день кусок торта шоколадного две недели и заработала многоводие😞А так когда ночью есть хотелось ела помидоры черри пипец,они мне такими вкусными казались и аппетит перебивали (помидоры терпеть не могу).У меня подруга в беременность очень много набрала и она мне каждый день говорила следи за питанием не разжирайся как я🤣
Я планировала в начале беременности набрать максимум 12 кг🤣
Но все это мои фантазии, 12 кг набрала как раз в 30 недель примерно
Сейчас уже естественно больше, сначала сильно себя ругала, сейчас успокоилась, значит так надо)
Я тоже надеялась не больше 13 кг набрать. Сейчас уже +10 - это нормальная прибавка, такой организм. Я изначально вообще полненькая, сейчас тоже, конечно, видно лишнее. А впереди ещё весь 3 триместр... Ну, посмотрим.
Полагают тут если только отказываться от вкусняшек, говорят питание гсд хорошо вес контролирует, но лично я не готова к этому. У меня гсд нет, смысла издеваться над собой нет. По добеременному опыту все отказы заканчиваются срывами. Не ем сладости на пустой желудок, соблюдаю режим питания. 3 раза в день поела, если после еды нормальной не отпало желание закинуться сладким или какой-то вкусняшкой, значит хочу, но уже не съем много.
Был тут день, когда просто нужно было шоколада... Съела плитку за раз, было тяжко после этого, больше не хочу😅
Хочется чего-то вкусненького, сначала поешьте нормальную еду желательно с салатиком или овощами, а потом решайте нужна вам ещё и вкусняшка или нет) Лично мне чаще всего просто не помещается)
В первую беременность набрала 25кг
Врач ругалась
Но я ничего не могла с этим поделать
Ела и всё, вечно голодная была
Дочь родилась, все хорошо
В эту беременность пока только +7-8кг
вот у меня на 30 неделе +10 и моя акушерка говорит перестать есть булки(сладкое) ругает что очень много набрала
@varasmolakova они все ругаются
Ну вы набрали к 30 неделям +10
А я к ним на прием через каждые 2-3 недели приходила с прибавкой +3кг
Ругались, грозились стационаром
Но в итоге все нормально было
Как набирала,так и набирала вес
Пыталась делать разгрузочные дни
Но срывалась
В первую беременность набрала 21кг, во вторую 19…всё сошло, как и не бывало 😁 я просто смирилась, что в беременность меня распирает во все стороны))
Тоже +10 (уже 11 наверное🙃), никак не ограничиваю себя, но сегодня как-то глянула в зеркало и поняла что пора рот зашить хоть немного…🥲 но отказать себе кажется невозможным
Екатерина·
Я вообще где то 25 кг набрала, осталось скинуть 5 и все👯♀️