Как похудеть если постоянно чувство голода ? Я сегодня проснулась в 3 часа ночи и накинулась на пачку печеней, сегодня с утра поела рисовую кашу со свежей клубникой , два стака...

Мария

Как похудеть если постоянно чувство голода ? Я сегодня проснулась в 3 часа ночи и накинулась на пачку печеней, сегодня с утра поела рисовую кашу со свежей клубникой , два стакана кофе , обед макароны по флотски и огурцы свежие , но я все равно голодная 😭Причём голод такой появился неделю как , сметаю все , не есть не могу из за язвы от голода болит желудок , то есть перетерпеть невозможно , но я так еще сильнее наберу , памагите😭

29.05.2025

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Белок это конечно прекрасно. Но очень важно добирать жиры. Без них всегда будут срывы на быстрые углеводы. Низкое железо и проблемы с жкт . Норма 1 гр на 1 кг веса. А от язвы метилурацил в таблетках 2 раза в день по две штуки. Пару месяцев. Только в первой половине дня.

29.05.2025 Нравится Ответить

ma1co1m_x

Вот проблемы с железом тоже есть , думаю сначала надо вылечить анемию , язву потом уже начинать худеть

29.05.2025 Нравится Ответить

anna_rush

@ma1co1m_x, метилурацил так же помогает поднять железо в комплексе с препаратами железа, потому что он восстанавливает слизистые желудка и кишечника и оно не уходит на воспалительные процессы. В инструкции написано лечении анемии. Но я поднимаю железо элевитом пронаталь. Потому что часто малое количество эритроцитов мешает создать депо а в элевите витамины группы В есть. И железа много.

30.05.2025 Нравится Ответить

andreeva05071988

Сначала пролечить язву!! Потом худеть!

29.05.2025 Нравится Ответить

ma1co1m_x

Да вы правы , но это дело не быстрое

29.05.2025 Нравится Ответить

antofaka

Вот так я и набрала дофига кг, что сбросить только вот на тирзетте пытаюсь, пока -7 кг, за полтора месяца, но мне надо -27((

29.05.2025 Нравится Ответить

ma1co1m_x

Расскажите подробнее про тирзетте пожалуйста 🙏 мне как раз 7 кг надо ))
Как часто колете ? Соблюдаете диету при этом ?

29.05.2025 Нравится Ответить

antofaka

@ma1co1m_x тирзетту всего раз в неделю колоть надо, аппетит снижен,есть не хочется,на салатах живу практически вес уходит.

03.06.2025 Нравится Ответить

sevas_mom

Месячные скоро?

29.05.2025 Нравится Ответить

ma1co1m_x

Через неделю , жду их с нетерпением 🥲у меня такой голод мы при беременности только 🥲

29.05.2025 Нравится Ответить

sevas_mom

@ma1co1m_x у меня обычно как раз за неделю до месячных начинается жор🤪

29.05.2025 Нравится Ответить

filshina-elena

Кефир, ряженка, творог,сыр прям спасение иногда

29.05.2025 Нравится Ответить

tanya_gri

Элементарно сварите курицу и гречку и вы не захотите есть полдня, съев 100 грамм гречки и пару кусочков курицы

29.05.2025 Нравится Ответить

ma1co1m_x

@tanya_gri да я в интернете вычитала что так похудеть можно , вот и питалась так два дня , но итог набрала еще больше (

29.05.2025 Нравится Ответить

filshina-elena

@ma1co1m_x вы из той истории хочу но не буду, при похудении это не работает 🤭это надо! Белок самое главное при похудении, из-за его нехватки у вас и срывы на углеводы. Орехи и сухофрукты, бананы ещё помогают лишний раз не потянутся за печеньем и конфетой. Нарежьте в контейнер дольками морковь,огурец и ещё что нибудь чтобы были всегда под рукой

29.05.2025 Нравится Ответить

ma1co1m_x

@filshina-elena ну эти продукты я не ем всю жизнь которые написала выше ,найду альтернативу им , пока только начала разбираться в этой теме)

29.05.2025 Нравится Ответить