Уже как 4 дня в 06:20 я занимаюсь с группой бегом+20К шагов каждый день, а так же растяжка дома по возможности. Энергии вагон, сил и мотивации тоже. Ну и помимо всего этого я каждый день вожу дочку на разные секции, занимаюсь блогом, беру разные проекты и беру детей на индивидуальные занятия ✅
Давайте девочки вместе приходить в форму и становиться лучше✌🏻
АдинаМама двоих (1 год, 3 года)
Ооо, классно 🥹❤️
Alena Мама двоих (4 года, 6 лет)
Я тоже начала этот бег, только в Алматы😄 но никакой бодрости нет у меня😅 слишком рано для меня, не высыпаюсь. Решила бегать позже
АдинаМама двоих (1 год, 3 года)
Правильно бегайте в удобное для себя время❤️Ну я если честно не понимаю, когда говорят, что после спорта у них много энергии 😂Для меня все одинаково почему-то
Если я загнусь как на фото,то есть риск уехать на скорой😂😂😂
АдинаМама двоих (1 год, 3 года)
😂🙈Это просто годы тренировок если бы вы с детства занимались, то и у вас также было бы ❤️
❤️❤️❤️Мама сына (8 лет), беременна (1 нед.)
Что на нижнем левом фото? Это брейк? Просто вау, вы такая гибкая
АдинаМама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо большое ❤️Это я пробовала позу с йоги 😂
АйданаМама двоих (3 года, 5 лет)
Группа онлайн? Если офф можно с вами?
АдинаМама двоих (1 год, 3 года)
Офлайн, но наша группа по бегу уже набралась. Посмотрите в инсте «Бег с удовольствием» там разные локации, время и сможете выбрать что-то подходящее для себя ❤️
ЖансаяМама троих детей
Вы молодец!!!!
АдинаМама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо большое 🥹❤️
qazaqpyzgoiМама троих детей
Во сколько ложитесь спать?
АдинаМама двоих (1 год, 3 года)
23:00-00.00
мама в кубеМама троих детей
Че реально со спортом больше энергии? Я купила абонемент в тренажерку, ещё не начала ходить правда, в июне начну, вот хочу тело в порядок привести и энергии больше
АдинаМама двоих (1 год, 3 года)
@natlusalimak, я чату GPT написала не знаю 😂он там полный разбор сделал
28.06.97
Unknown Мама двоих (младенец)
@adinamax28, да у вас две двойки и одна четверка) Энергии достаточно и здоровья. Еще плюс две шестерки. Так что вы далеко не ленивая
АдинаМама двоих (1 год, 3 года)
@natlusalimak, спасибо 🥹Буду знать
Unknown Мама двоих (младенец)
Вы Крутая 😎
АдинаМама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо большое 🥹❤️
Автор делится своим удивлением: для нее норма - ежедневная смена комплекта одежды для школьника, в то время как другие ограничиваются 1 юбкой на неделю. Прочитайте мнения мам и присоединяйтесь к обсуж
Девочки, интимный вопрос. Вы каждый день занимаетесь сексом? Говорят о повышенном либидо... Мой муж ждал этого момента, но у меня не хватает сил по 5 раз на день трахаться! Я и так как бегемот
Девочки, вопрос о прикорме. Мы едим пюре кабачок , даю перед каждым кормлением по 20 гр. Примерно. Как вводить следующий овощи , чередовать, или каждый день разные и нужно ли давать перед каждым кормлением или когда будет есть много пару раз в день разные?
Девочки, добрый день! Вот какой к вам вопрос . Какое у вас хобби? Чем занимаетесь ? Что делает вас счастливыми? Как к этому пришли? Вы все такие разные, уверена , что и увлечения у вас абсолютно разные будут!
Говорят ли вам мужья про ваши недостатки?🤔типо похудей занимайся спортом ,готовь каждый день разное, маму мою люби 😅и все такое ?
Богатство внутри и снаружи!!!·Мама троих детей
Зашла в инсту Вашу а я Вас сегодня видела)))
·1 отметок «Нравится»1·Ответить