Как успевать все с детьми и оставаться в форме?
Уже как 4 дня в 06:20 я занимаюсь с группой бегом+20К шагов каждый день, а так же растяжка дома по возможности. Энергии вагон, сил и мотивации тоже. Ну и помимо всего этого я каждый день вожу дочку на разные секции, занимаюсь блогом, беру разные проекты и беру детей на индивидуальные занятия ✅
Давайте девочки вместе приходить в форму и становиться лучше✌🏻
Комментарии
Я тоже начала этот бег, только в Алматы😄 но никакой бодрости нет у меня😅 слишком рано для меня, не высыпаюсь. Решила бегать позже
Правильно бегайте в удобное для себя время❤️Ну я если честно не понимаю, когда говорят, что после спорта у них много энергии 😂Для меня все одинаково почему-то
😂🙈Это просто годы тренировок если бы вы с детства занимались, то и у вас также было бы ❤️
Что на нижнем левом фото? Это брейк? Просто вау, вы такая гибкая
Спасибо большое ❤️Это я пробовала позу с йоги 😂
Офлайн, но наша группа по бегу уже набралась. Посмотрите в инсте «Бег с удовольствием» там разные локации, время и сможете выбрать что-то подходящее для себя ❤️
Че реально со спортом больше энергии? Я купила абонемент в тренажерку, ещё не начала ходить правда, в июне начну, вот хочу тело в порядок привести и энергии больше
@natlusalimak, я чату GPT написала не знаю 😂он там полный разбор сделал
28.06.97
@adinamax28, да у вас две двойки и одна четверка) Энергии достаточно и здоровья. Еще плюс две шестерки. Так что вы далеко не ленивая
Зашла в инсту Вашу а я Вас сегодня видела)))