Если чувствуешь, что на грани — задай себе эти вопросы:

-Когда я последний раз просто отдыхала, а не «переключалась»?

- Почему я считаю, что обязана всё тащить сама?

-Что я чувствую на самом деле - а не то, что привыкла показывать?

-Кто может меня поддержать, если я прямо скажу: "Мне тяжело"?

- Что я могу отложить хотя бы на день, чтобы просто прийти в себя?

💬 Подпишись, если хочется беречь себя и восстанавливаться не только телом, но и душой.