Знакомая занималась танцами. У кого перед выступлением должны были начаться — пили какую-то лекарственную кровохлёбку... Не знаю, насколько это было безопасно 🫠

Только коками

Стрессануть жёстко, исключить спорт и ухудшить режим сна и питания.