Лэдис, дорогие! Подскажите 🙏 болит поясница все время. Хожу когда долго, хочется сесть или согнуться и округлить спину.
Когда долго сижу- встаю и не могу сразу выпрямиться.

До беременности тоже такое было, но не на постоянке.
Я поймала себя на мысли, что еще ни одного дня не было, чтобы я не терпела эту боль.

А тут на мужа посмотрела, как он весь день дочь в отпуске проносил и у него ничего не болит и обзавидовалась😂

Если есть советы, лфк упражнения, к какому врачу сходить, мне все надо!