Mom.life
Злючка
dobrayazluchka
Злючка
Интересно стало, хожу утром на групповые тренировки (здоровая спина, пилатес, стречинг), занятия по 1 часу. Потом целый день еле ноги волоку. Не сказать, что я там убиваюсь, нет. Мышцы даже не болят на следующий день. Ни о каком приливе энергии после и не пахнет. Так должно быть или со мной что то не так?
29.05.2025

Лучший комментарий

Комментарии

igrulyaa
igrulyaa
Тут много вопросов надо задать вам, чтобы понять, норм это для вас или нет, но состояние легче и здоровее точно должно быть. Предположительно у вас дефициты, что с ферритином и гемоглобином? Потому что упадок сил и «ноги еле волоку» это наверное больше сюда
29.05.2025 Нравится Ответить
dobrayazluchka
dobrayazluchka
Гемоглобин 148 был в марте, ферритин (после гистеры с рдв и пластикой шейки, с миреной- кровило первое время) был 9, поднимала. Но тогда прям очень сильная постоянная слабость была. Наверное еще и щитовидку, вит д проверить нужно
29.05.2025 Нравится Ответить
igrulyaa
igrulyaa
@dobrayazluchka, верно
Сдайте базу анализов и посмотрите
29.05.2025 Нравится Ответить
tatiana.kl
tatiana.kl
На анемию проверялись? Не просто гемоглобин, а полный комплекс?
29.05.2025 Нравится Ответить
dobrayazluchka
dobrayazluchka
Год назад ферритин был 9, поднимала, потом не проверялась. Надо бы снова кровь сдать
29.05.2025 Нравится Ответить
tatiana.kl
tatiana.kl
@dobrayazluchka, обязательно проверьте. 9 это критично мало
29.05.2025 Нравится Ответить
tatiana.kl
tatiana.kl
@dobrayazluchka, помимо этого витамины группы В, вит Д проверить нужно
29.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также