Интересно стало, хожу утром на групповые тренировки (здоровая спина, пилатес, стречинг), занятия по 1 часу. Потом целый день еле ноги волоку. Не сказать, что я там убиваюсь, нет. Мышцы даже не болят на следующий день. Ни о каком приливе энергии после и не пахнет. Так должно быть или со мной что то не так?
Комментарии
Гемоглобин 148 был в марте, ферритин (после гистеры с рдв и пластикой шейки, с миреной- кровило первое время) был 9, поднимала. Но тогда прям очень сильная постоянная слабость была. Наверное еще и щитовидку, вит д проверить нужно
@dobrayazluchka, верно
Сдайте базу анализов и посмотрите
На анемию проверялись? Не просто гемоглобин, а полный комплекс?
Год назад ферритин был 9, поднимала, потом не проверялась. Надо бы снова кровь сдать
@dobrayazluchka, обязательно проверьте. 9 это критично мало
@dobrayazluchka, помимо этого витамины группы В, вит Д проверить нужно
Тут много вопросов надо задать вам, чтобы понять, норм это для вас или нет, но состояние легче и здоровее точно должно быть. Предположительно у вас дефициты, что с ферритином и гемоглобином? Потому что упадок сил и «ноги еле волоку» это наверное больше сюда