Мята идет с 2х лет и то, только из соображений возможной аллергической реакции) как и любая трава) поэтому заваривайте смело) я в компот всегда кладу для свежести)

Моя постоянно просит чай, как у взрослых. Консультировалась с педиатром, завариваю листья мелиссы перед сном, успокаивает. Мяту тоже можно, но в разумных количествах.