🔴Про нормальность🔴
Приходят клиенты с разными запросами, ситуациями, мыслями и убеждениями:
🔴Со мною что-то не так - я ничего не хочу, совсем ничего не хочу.
🔴Иногда я не могу справиться со своим ребенком, я жалею, что я его родила.
🔴У всех все классно, а у меня все плохо - с мужем в разводе, ребенок от рук отбился, одни двойки.
🔴Ничего не получается у меня с работой, как будто я какой-то сломленный, не знаю, как найти себя.
🔴Все валится из рук, ничего не получается, мне кажется, что мир рушится вокруг меня.
И так далее и тому подобное.
И вот эти мысли мы себе сами придумали - сравниваем себя с другими успешными людьми, с нормами общества, с вдолбленными в детстве установками.
И все подобные размышления отравляют жизнь, потому что люди жуют эту мыслительную жвачку неделями, месяцами и годами наедине с собою, закапывая себя в состояние ничтожности, никчемности, ненужности, невосстребованности все глубже и глубже.
И, только решившись на работу с психологом, человек слышит, но поначалу как будто не слышит и не верит, что эти его мысли и чувства - нормальныыыыы. (Иногда, правда ненормальны, тогда это с психиатром хорошо бы обсудить).
Подобные мысли часто встречаются в запросах у психологов, многие люди действительно так живут (плохо живут, из последних сил) годами, ничего не предпринимая.
И с этими состояниями, руминациями, убеждениями тоже хорошо бы поработать, понять, принять, оттолкнуться от этого дна и пойти дальше жить свою счастливую жизнь.
Надо просто начать.
Комментариев ещё никто не написал.
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Как принять диагноз рак 4 стадии и не сдаться?
Рак 4 стадии и какого было это принять 🦞⚡️
Девочки, вы столько написали добрых слов и пожеланий, столько интересовались моим состоянием, а некоторые пишут, что молятся за меня. Я так благодарю Вас🙏🏻 И поздравляю с сочельником! Только благодаря таким добрым людям, наш мир существует и будет существовать. Я чувствую себя лучше, напишу об этом пост.
Мне было совсем не до телефона, поэтому я так долго не выходила на связь. Если говорить о том, какого это - принять, что у тебя ужасающий диагноз, неу...