На момент болезни я всегда даю двойные дозы витаминов - С, Д, Цинк и омегу + для кишечника баксет или подобное

Пик простуд гораздо сократился до 2 дней, ну и сопли: промываю - аквалор/аквамарис, чередую в течение дня окомистин протаргол, и не подавлять, а чаще вымывать, в крайнем случае на ночь антигистаминное- снять отёк, и сосудосуживающее в нос.

Я вас прошу не надо заниматся само лечением🙏

Никакие волшебные «противовирусные» не работают))

Много пить, промывать нос, любые леденцы 🍭

Сопли грипферон по 2 капли 3-4 раза в день + Промывать нос аквамарисом.смотреть какой кашель он может быть из за соплей, если за ща соплей то лечитб только сопли. Если сильный кашел то можно ингаляцию сделать(Пульмикорт + раствор). большое пить.

От соплей сиалор быстро помогает

Сопли назонекс на 5 дней на ночь , спасает , когда нужно быстро.

Кашель от соплей скорее всего , если от красного горла то лечить горло, тантум справляется.

Больше теплого питья, морсы, компот из сухофруктов.

К сожалению ни одна болячка за день не лечится, промывайте нос и орошайте горло