@target_mom да с ним по пейте , триптофана ,тоже раньше не слышала и оказывается хорошо помогает. Есть триптофан айхербовские ,но я не пробовала и не знаю по этому.
Как невротик говорю , триптофан эвалар ,магний В6 форте именно Варшавское. Они реально помогают, я пила 4-5 лет айхербовских накрученных годами . В итоге поняла разницу что хорошо помогает а что нет.
@target_mom, короче у меня сон был ужасный,засыпала плавно. Успокоилась ,меньше потеть стала пряи . А так прям раздражительная была. Как сказать мозг не расслаблялся в напряжении ходила