Девочки, ну как решиться и начать худеть, я умею, я могу, 4 года назад я все лето очень строго держала питание, без спорта, я похудела так здорово, но я тогда не работала.
А сейчас не могу взять себя в руки, я стала безумно переживать и комплексовать. У меня есть знакомая замечательная, тренер, но у неё занятия утром, мне просто не с кем оставить ребёнка, если как сейчас больничный, две бабушки и обе говорят, нет и все, мы не будем сидеть, ну я и не заставляю конечно. Утром мне проще если дочка в саду, на этих занятиях я бы успевала перед работой, больше я не нашла нигде так рано занятия, а индивидуальное безумно дорого.
Муж тоже занят собой, с ним отношения сложные и на него надежды нет, это отдельная тема.
Я готовлю нормальную еду, не жирное, не жареное, овощи, мясо, крупы, но без сладкого не могу, мне кажется, что я ем и успокаиваюсь😭😭😭😭