21:30 когда в школу, 22:15, когда нет

21:00, край 21:30. Режим очень спасает с утренними подъемами и общим эмоциональным состоянием

В 23.00-00.00🙈🤯

В школу ходил в 21-21.30, сейчас 21.30-22

21.00

21:30 - 22 :00 максимум в школьное время. В выходные в среднем около 23:00

В 22 отбой

Старший в 22 уже спит
А вот младшая 😭🥲

Школьное время 22:00, выходные и лето 23:00

+- 22:00

В 22-30 уже спит

Мой пол 10 уже сам в кровать идёт, выматывается

Летом не раньше 22:00

23-23:30

Если в сад надо, то в 20:30 отправляю спать или книгу читаю и обычно в 21:00 спят уже
Без сада по-разному)

В 21-22

23:00
Летом думаю к полуночи

В 21.00 и до 21.30 чтение,потом отрубается сразу

Уже спит

В учебное до 22, щас на каникулах до 23 край.

Щас ложимся , в школу - в 21

Уже лежит в 20:30, засыпает к 21:00-21:30 обычно

Щас на каникулы ушла, моей 9, разрешаю до 23:00

В учебное время до 21:30.
Летом позже, максимум в 23

Когда в школу ходили, то в 21ч. Сейчас каникулы и ложится в 22ч - 22:30ч

Во время учебы в 21:30-22:00. Летом максимум в 23:00

В 21