Как быстро поднять низкий витамин D и поддерживать его уровень?

Question

Девочки если низкий витамин д у меня, как его поднять быстро, а потом поддерживать?

Анна · Answer

10000 ед два месяца, потом месяц 5000 ед,сдаём повторно анализ, если нормально то 2000 продолжительно,мне так врач назначал

Анастасия · Answer

Полностью подписываюсь под каждым словом

Наташа · Answer

Это врач должен назначить

Лисёна · Answer

Принимать большую дозировку курсом вместе с к2, а вечером перед сном обязательно Магний 1000

Кариша · Answer

Вигантол

Анастасия · Answer

Пила в лечебной дозировке несколько месяцев (у меня показатель был 13 или 15, не помню, начинала с 20 тыс МЕ, в течении нескольких месяцев уменьшили до 2 тыс, то есть до профилактической дозировки). 
Теперь ежедневно проф дозировку и принимаю на постоянной основе.

Анастасия · Answer

@boyakova, конечно.
У меня не только самочувствие, но и в целом здоровье хромать начинает (начинаю часто болеть) при дефиците.

Елизавета · Answer

20 тыс пили в сутки?

Анастасия · Answer

@lizi.lgnv, да

Виктория · Answer

В зависимости от того насколько низкий врач назначает дозировку повышенную,когда дойдёт до нормы снижает дозировку и пьёте для поддержания.

Как быстро поднять низкий витамин D и поддерживать его уровень?

Комментарии