После первых родов тоже было, еще эпизиотомию в родах делали и из-за шва было страшно тужится 😅 посттравматическое расстройство даже осталось, после вторых и третьих родов я боялась, что снова будет такая же история. Но было легче)
Организм еще в стрессе, и вы в стрессе) всё наладится! Не заставляйте себя)

Тоже так было((
Несколько месяцев мучилась ((

Да, есть такое дело. Для меня это было самое страшное оба раза после кс. Примерно через месяц налаживался процес. Помогала смесь чиа, отруби, семя льна и всё в йогурт или ряженку

Три киви с кожурой в день

Я месяц где-то была на глицериновых свечках

После родов естественных, 2 месяца была на Миаролаксе, пихала через день два месяца. Потом пошло как по маслу

Было) хилак форте пропейте курсом, все наладится