Как я за месяц подтянула тело и приучила себя пить воду?

Ну что , месяц тренировок подошел к концу) я собой горжусь) единственное вода, тут я не довольна, ну ничего. Вчера я ее победила, выпила 2 л воды, главное не забывать просто пить:)

Что могу сказать, тело подтянулось , отдача есть ) с нового месяца я добавила кол- во упражнений. + питание)

Что я заметила: писать на бумажке мне проще, это как какая то мотивация, что бы везде были плюсы)))

Плюс заметила, что я не хочу взвешиваться и ничего замерять , это меня демотивирует, потому что я хочу всего и сразу, не вижу результата большого( хоть он и есть!) и все бросаю.

Сегодня второй день питания и воды( к спорту я уже привыкла) , питание ладно, а вот вода, мне сегодня на собрание в садик🤣 главное там не обоссаться🤣🤣🤣

#я_увижу_цифру_60