Mom.life
Ксения
ktihonova896
Ксения
post image
Ну что , месяц тренировок подошел к концу) я собой горжусь) единственное вода, тут я не довольна, ну ничего. Вчера я ее победила, выпила 2 л воды, главное не забывать просто пить:)
Что могу сказать, тело подтянулось , отдача есть ) с нового месяца я добавила кол- во упражнений. + питание)
Что я заметила: писать на бумажке мне проще, это как какая то мотивация, что бы везде были плюсы)))
Плюс заметила, что я не хочу взвешиваться и ничего замерять , это меня демотивирует, потому что я хочу всего и сразу, не вижу результата большого( хоть он и есть!) и все бросаю.
Сегодня второй день питания и воды( к спорту я уже привыкла) , питание ладно, а вот вода, мне сегодня на собрание в садик🤣 главное там не обоссаться🤣🤣🤣
28.05.2025
3

Лучший комментарий

Комментарии

svetlana_20202023
svetlana_20202023
А на спину какие упражнения делаете?
28.05.2025 Нравится Ответить
ktihonova896
ktihonova896
Да просто ложусь на живот, руки за голову и поднимаю верхнюю часть туловища наверх и ноги, лодочку короче)
28.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также