Как отказаться от сладкого и сбросить вес? Личный опыт мамы

Question

Встала на весы только что и обалдела 😳 53 😍
Это все отказ от сладкого, мне просто его не хочется, после прочтения книги. Рекомендую сладкоежкам.

Цель 52 кг все ближе… с понедельника выхожу на работу после декрета и возобновляю тренировки, пока мягкие, типо йоги, гибкости

lyly · Answer

Как отказаться та😭я капец как заедаю недосыпы ночные сладким

Алёна · Answer

Прочитайте книгу

Алёна · Answer

@fly_19, @katerinka2222, вот писала https://mom.life/post/682b18806bdac026464d56e6

Екатерина · Answer

Вы покупали книгу или бесплатно где то можно найти?

Алёна · Answer

@katerinka2222, на Литрес покупала

Айгуль · Answer

@katerinka2222, если подпиской яндекс пользуетесь, там есть яндекс книги, можно почитать там

Екатерина · Answer

Какой изначальный вес?) за какой промежуток времени удалось похудеть?)

Ксения · Answer

А сколько было, когда отказались?

Лучший комментарий