Давненько я создала канал в тг с рецептами и тренировками. Сейчас хочу плотно его вести, поэтому приглашаю вас в него 💡
За 2 года я полностью поменяла свой образ жизни, вкусовые предпочтения и питание. Не отказалась от вкусняшек и всех призываю к разумному похудению без запретов 😈
За это время я придумала кучу вариаций любимых блюд, которые точно впишутся в калорийность даже не похудении.
Пс сейчас там есть рецепт идеального шоколадного Наполеона и маковых булочек 😋
S&V спорт и вкусняшки. Добро пожаловать 🤗

ссылка