Мне с тощаком помогало одно
Ужин,два хлебца,сыр адыгейский,огурцы и самое ключевле это сало))жир отягивает подъем сахара

Мне врач говорила минимум за 12 ч не есть ничего до сдачи крови на тощак ! Я терпела 12-14 ч и ехала сдавать натощак - и вылетов не было вообще, но один раз поела белый рис вообще без ничего просто сваренный на воде ( съела пару ложечек) и сахар вылетел . Врач сказала что белый рис нельзя при гсд🥲буры и ещё какой то можно . Поэтому я его искл и все ок . На диете гсд с ноября вылет был два раза ( первый самый раз- когда и поставили гсд там был не большой вылет, и вот с этим рисом в янв25) в остальное время вылета не было, дома измеряю глюкометром вылетов тоже нет, так же регулярно мотаюсь сдаю в частной клинике анализ и там тоже нет вылетов .

У меня была похожая история вылетал сахар натощак, мне помогло есть последний раз в 19-20 вечера и ужин без углеводов, но стараюсь в течение дня основной приём пищи и перекусы чтобы были углеводы
Мне тоже говорили есть перед снов, а мне только хуже было от этого.
Кетонов нет , натощак глюкоза 4.4-4.8

Вообще не нужно вам сильно нервничать! От этого еще больше скачет сахар! И просто чтоб вы знали,у меня во вторую беременность тоже был гсд,и я практически не меряла сахар,очень редко! И диету держала плохо,потому что была уверена что нет у меня никакого гсд,глупая видимо была тогда! А в эту беременность за каждый скачок переживаю! Главное что вы держите диету🙏все будет хорошо

У меня сейчас такая же ситуация!Было отправление небольшое неделю назад,и после этого начал вылетать тощак! За неделю 2 вылета! Эндокринолог сказал строго держать диету,и снова попытаться наладить тощак😩 да и недели у меня как раз летучие сейчас ,но все равно переживаю очень

У меня на ночь Сахар тоже ниже, чем утром натощак 😅 все будет хорошо 👌🏻 крепитесь все получиться)

Может быть у Вас слишком большой перерыв без еды?

Держитесь! Нужно время, чтобы привыкнуть к режиму. В начале кажется, что ты только ешь, да измеряешь кровь. На гсд есть множество разрешённых вкусняшек. Начиная от протеиновых печенек, мороженого, десертов, выпечки сладкой, заканчивая шоколадными батончиками типо киндер шоколад. Помните, что это временный этап и что в инсулине нет ничего страшного) Страшнее могут быть только последствия при несоблюдении диеты. Вкусняшки разрешённые можно кушать только с 14 дней без вылетов, но есть две в самокате, которые можно кушать уже сейчас

У Вас сейчас такой срок, что где-то в этот период начинаются «летучие недели», это когда сахар может начать вылетать даже на те продукты, на которые до этого все хорошо было. Их надо переждать и постарайтесь сейчас просто убрать продукты, которые могут давать такую реакцию. Тощаковый сахар самый капризный, на него влияет все что ели накануне в течение дня, что поели перед сном, сколько был по времени ночной голод (он должен быть не больше 10 часов); как спали. У меня гсд был с 8 недели, примерно до вашего срока удавалось держать сахара диетой, а потом так же начал тощак вылетать, и назначили минимальную дозировку ночного инсулина. И все выровнялось.

У меня не получилось ( теперь лежат инсулины после родов - пропадают

У меня был гсд,когда лежала на сохранении кормили на диете 9 стол,у меня часто повышался сахар,я начала есть методом проб,я могла пить какао с сахаром и сахар норм,могла есть яблоко и сахар летел.У меня даже после кфс не повышался так,как на 9 столе.И еще долго голодать нельзя,из за этого тоже может повышаться сахар