Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
В ожидании первенца

Как уснуть при беременности? Бессонные ночи и изжога

Начались бессоные ночи...

Ложусь в час просыпаюсь в 4 и лежу, пытаюсь уснуть не получается. На правом боку изжога сильная, на левый ложусь пинать/толкать начинает сильно (, на спине вообще через минуты 2 тяжело дышать становиться... Плюсом заболела, ладно боли горло еще терпимо, но как же ломит всё тело ужасно темпы нет 🚫.

Скоро заплачу 🫠

7

Комментарии

elvirapanshina

Эльвира

Мама дочки (8 лет), беременна (29 нед.)

У меня такое состояние с 23 недели. Немного спасают несколько подушек, которыми обкладываюсь. И несколько часов сплю без перерыва

m-lle_efremo4kina

Лисичка

В ожидании первенца

Мысли, кстати, никакие не крутятся в голове особо тревожные? Это тоже сильно влияет на сон. Волнения весь сон гонят

nastypost

Анастасия

В ожидании первенца

Да вроде нет вообще ни о чем не думаю, просто лежу смотрю в одну точку

m-lle_efremo4kina

Лисичка

В ожидании первенца

А днём получается подремать? Я в 5 просыпаюсь стабильно, потому что рука немеет. Но в течение дня часто получается ещё 1-2-3 ч подремать. Я встаю, что-нибудь читаю, не лежу, вяжу (особенно если считаешь узор по себя), то чаще снова убаюкивает. Может что-то перекусить лёгкое, полусидя попробовать вздремнуть?

nastypost

Анастасия

В ожидании первенца

Да днём уже когда слишком хочется спать засыпаю не на долго, до того момента когда хочу повернуться на другой бок

m-lle_efremo4kina

Лисичка

В ожидании первенца

Попробуйте слушать что-то успокаивающее, что не будет раздражать, а казаться приятным. Простуда вносит свои коррективы, пусть все пройдет! Хорошего самочувствия вам и ребеночку 🌻🌻🌻 И терпения

nastypost

Анастасия

В ожидании первенца

спасибо огромное вам 🩷

ПКС по тазовому предлежанию

Девочки, у кого было ПКС по тазовому предлежанию, когда проводили в итоге и когда уже окончательно определяли, что ПКС? Ложились сильно заранее в РД? 🥲

Почему я не высыпаюсь?

Ну почемуууу? Ты ложишься спать на изумительную удобнейшую кровать с ортопедическим матрасом, а просыпаешься как собака побитая?🙈 А потому что твоя кровать ночью превращается в паркинг, для вот этих вот машинок-убийц, которые если между ребрами в ночи паркуются, то выживает только сильнейший. Сильнейшая в этой печальной истории-не я😒

Девочки,мне сказали сильный тонус и могут быть преждевременные роды.. сказали в больничку лечь,я не хочу😭 Может не стоит…

Девочки,мне сказали сильный тонус и могут быть преждевременные роды.. сказали в больничку лечь,я не хочу😭 Может не стоит ложиться? Так не хочу,ведь почти у всех этот тонус...