Сегодня был обычный день. В ожидании дочки из секции решила завернуть в магазин, младшему надо что-то купить на дочкин выпускной (кстати, что???будет жарко, не понимаю во что одеть ребенка? Чтоб и нарядно, и не «пляжно»).

Так вот, протянув левую руку к вешалке, почувствовала некое онемение, и какой то тремор или дрожь в этой руке. Насторожилась, думала показалось, может. Но тут же ощущение повторилось, даже усилилось вроде как, я поняв что щас может быть хуже, подняла взгляд выше, расправила плечи, и понимаю, что будто начнется головокружение, подумала давление что ли, вроде не было такого никогда, и вот это вот уже началось учащенный вдох-выдох, я понимаю, что что-то происходит, а мне еще за дочкой ехать, а у нее нет телефона даже, чтобы предупредить, что я задержусь (если что). Все это секунд 15 может. Усилием воли заставила себя сделать глубокий вдох, вроде отпустило, через 5 минут будто ничего не было. На паническую атаку вроде не похоже, у меня не было перед этим потрясений, стресса или тревожных мыслей. Жарко или душно не было… Просто ни с того ни с сего.
Я сильно напугалась потом, может инсульт или еще что. Да еще и за рулем случись так, может быть беда.
У кого-то так было? С чем это связано?? Что в таких ситуациях делать? Я почему-то подумала , что если сейчас присяду, то все это разойдется с новой силой и могу потерять сознание. Поэтому резко себе сказала: так, вдох глубокий, и получилось сделать.