Что помогает вам успокоиться, отвлечься, когда гнев накрывает? Муж под вечер вчера взбесил меня, до сих пор нахожусь в напряжении, злая, все бесит. Таблетки успокаивающие не люблю, отвлечься не получается, ванна не помогает, чаи и прочее - в пролете. Вот прям на окружающих хочется вылить поток говна, все накопившееся за все время всем высказать.
Лучший комментарий
Комментарии
Муж просто последнюю каплю в мое состояние добавил) А так я просто обычно все хаваю и не высказываю ничего
Я когда на младшего сорвусь помогает корвалол
Рассказать маме, подруге, послушать совет, чуть остыть и мужу презентовать 😆
Да я ему высказала, он спорить начинает, чем меня еще больше бесит
Меня тут наверно щас застремают, но мне помогает одно. Бокал вина/мартини, наушники и музон. Расслабляет. Как то отпускает и становится по фиг) спорт помогает, но не надолго 🙈
@dasha_1991, и правильно сделаете😂 берегите свой организм который копит как пороховая бочка
@businka.26.92 вот по ощущениям, ща рванет, так рванет, за всю хурму все получат😄 мне чуток остыть, чтоб уж не сразу всех с какашками мешать😃
@dasha_1991, дыхание 15 раз только левой ноздрей. Потом раздавайте хурму😁
Спорт (упороться часа на два) или что-то поделать руками
Залечь в ванную, намыться до скрипа, а потом кремушки. Вода и соль смывают негатив
Пробовала, я лежу и злюсь, но в окружении запаха лаванды😄
@dasha_1991, 😂😂😂 когда начнёте мыть голову, мойте ее с намерением смыть злость)
Ну окружающие тут абсолютно ни при чём, раз злитесь на мужа . На мужа просто можно поорать и после открыть бутылку вина и просто с ним не разговаривать .