Что помогает вам успокоиться, отвлечься, когда гнев накрывает? Муж под вечер вчера взбесил меня, до сих пор нахожусь в напряжении, злая, все бесит. Таблетки успокаивающие не люблю, отвлечься не получается, ванна не помогает, чаи и прочее - в пролете. Вот прям на окружающих хочется вылить поток говна, все накопившееся за все время всем высказать.