По чуть чуть есть. Чай пить. Медитировать. Я так себя до гастрита доводила, потом диета 1 или 5п, ну такое, лучше не доводить.

Уже 2 года живу без аппетита .

Да еще как может. Я на стрессе банан ела, хорошо восстанавливает аппетит.

А не может быть, что очень душно в эти дни и есть ничего не хочется.

У меня было так от сильного стресса, за 3 недели ела по 2 бутерброда за день и все, теряла сознания, ниче не помогало, прям сильно тошнило от всей еды, потом стресс стал отпускать и по чуть вернулся