1 и пожалуй самое важное это настроить подходящий режим вашему ребенку , что бы было хорошее давление сна и было как можно меньше просыпаний для продлений
2 - проверить питание ( в 10 мес еще норма 1-3 кормления ночью)
3- ввести дополнительные вспомогательные ассоциации
4- учим малыша расслабляться другими способами
@carpediem_s, то что вы перечислили это не ассоциации, это ритуал перед сном. Некоторых детей кстати купание перед сном бодрит. А наша задача наоборот расслабить ребёнка перед сном потому что именно в расслабленном состоянии ребёнок лучше засыпает и в вашем случае грудь является расслаблением .
Чаще всего выбирая ассоциацию , точнее разделяю грудь и сон водится другая ассоциация например: пение песенки или шипение, мычание , либо качание, или похлопывание по спинке по попке . Может быть что то другое
2 - проверить питание ( в 10 мес еще норма 1-3 кормления ночью)
3- ввести дополнительные вспомогательные ассоциации
4- учим малыша расслабляться другими способами