ссылка
К дополнению этому посту хочу сказать что хочу создать группу где я буду делиться с вами своим опытом,расскажу про свои опыты чтоб вы так же тратили на это время. Кто ходит в зал и не знает с чего начать ,помогу с планом тренировок,технике могу обучить если вы ходите в Физику (их я так же покупаю у тренера если что ) Если соберутся достаточно девочек я создам,если не пойдет ,оставлю. Вход будет платным так как я сама все покупаю 🥹 и конечно же свои до и после конечно сильно будет сказано ,я продолжаю дальше