Скопировала травы, которые меня смутили и спросила у ИИ. Вот что он ответил:
Во время беременности следует с осторожностью относиться к употреблению травяных чаёв, так как некоторые растения могут оказывать нежелательное воздействие на организм матери и плода.
### **Опасность перечисленных трав при беременности:**
1. **Зверобой** – может влиять на гормональный фон, повышать тонус матки и усиливать чувствительность к солнцу. Не рекомендуется во время беременности.
2. **Боярышник** – в больших количествах может снижать давление и вызывать головокружение. Допустим в малых дозах, но лучше избегать.
3. **Чабрец (тимьян)** – содержит эфирные масла, которые могут повышать тонус матки. В первом триместре лучше исключить, на поздних сроках – с осторожностью.
4. **Солодка** – влияет на водно-солевой баланс, может повышать давление и способствовать отёкам. Также содержит вещества, схожие с гормонами, что нежелательно при беременности.
### **Рекомендации:**
- **Лучше отказаться** от этого сбора во время беременности, особенно в первом триместре.
- Если очень хочется травяного чая, безопаснее выбрать **ромашку** (в умеренных количествах), **липу**, **мяту** или **шиповник**.
- Перед употреблением любых травяных чаёв **обязательно проконсультируйтесь с врачом**.
Беременность – не время для экспериментов с травами, поэтому лучше перестраховаться! 😊
@lilitpant ааа, там просто так смазано, не все понятно.. ну отдельно погуглить каждую травку и посмотреть, какой у них эффект и дозволенность в беременность