Нарцисс или просто эгоист? Как понять и не ошибиться
Часто задают вопросы про нарциссов, увидела от девушки вопрос, решила попробовать ответить в виде поста.
«А вдруг он нарцисс?..» Или как не запутаться в психологии отношений 💔🧠
Сейчас слово «нарцисс» прилетает в любой ссоре не купил цветы, не поддержал, был холоден всё, диагноз готов. Но давайте разберёмся, кто такой нарцисс на самом деле? И правда ли, что нарциссов можно полюбить, понять или «починить»?
Нарцисс это не просто эгоист.
Это человек, у которого внутри огромная пустота. Он не чувствует себя живым без восхищения, контроля, власти. Ему нужны другие, чтобы подпитываться их эмоциями, похвалой, вниманием. Без этого как будто и не существует. Люди для них вещи, предметы и инструменты для их игр.
Пример.
Вначале он может быть идеален: слушает, восхищается, говорит правильные слова. А потом обесценивание «Ты слишком чувствительная», «ты не так поняла», «я же шутил» иногда с примесью газлайтинга, искусные манипуляторы.
И вы не понимаете это я сошла с ума? Или правда что-то не так?
Нарцисс не чувствует чужих границ.
Он не слышит, когда вы говорите «мне больно». Он будет продолжать говорить, что вы «преувеличиваете». Его цель не быть с вами, а использовать ваши эмоции, энергию, любовь как топливо, ибо вы для него нужны для его личных целей.
А может, я просто слишком требовательная?.
Нет. Если вам плохо, тревожно, одиноко рядом с человеком, если вас будто «качает» сегодня обожают, завтра игнорируют это не любовь, это сценарий. Нарциссы часто повторяют одну и ту же схему:
✨ Идеализация → Обесценивание → Отвержение → Возврат.
И по кругу. До тех пор, пока вы не выгорите. Выгорите, станете тряпкой, переступит через вас и уйдет, а иногда нет игрушка всегда нужна под рукой.
Можно ли вылечить нарцисса?
Если совсем честно почти невозможно. Настоящий нарцисс не приходит в терапию. Ему не больно. Страдает не он страдают рядом с ним. А если вдруг приходит, то чаще не за помощью, а чтобы… манипулировать даже там, чтобы и в кабинете психолога поиграть с ним, одни из самых сложных клиентов - это нарциссы, ведь у них нет мысли меняться.
Кто же тогда лечится?
Те, кто рядом с нарциссом и уже не может. Те, кто хочет понять:
«Почему я всё ещё надеюсь?»
«Почему я не ухожу?»
«Почему мне кажется, что я виновата?»
Если вы чувствуете это вам уже не всё равно. А это уже начало пути к себе.
И пожалуйста, не лепите ярлыки по интернету 🙏🏻🙏🏻Настоящий нарцисс не просто эгоист. Это глубоко нарушенное существо, которое использует других, потому что по-другому не умеет.
Если в человеке есть тепло, доброта, эмпатия может, это просто уставший, обиженный, защищающийся человек.
А если нет ничего человеческого… возможно, он правда нарцисс. И тогда самый честный вопрос а зачем вы с ним рядом? ☝️💔
И заметьте, все эти абьюзеры, нарциссы и так далее на самом деле выбирают сильную личность (часто к сожалению в силу своей жизни, травм они этого не знают 🥲), чтобы их «уничтожить» «питаться ими» и часто у жертвы есть высокие моральные стандарты, много любви внутри и надежды «Он изменится. Я помогу. Я выдержу». Часто жертвы люди с высокой гиперчувствительностью к боли, несправедливости, вине.
Комментарии
А чтобы вы именно хотели? Научиться коммуницировать? Улучшить отношения? Что-то доказать? Быть правой с ней? Какое у вас внутреннее желание касательно вашей сестры?
@sunshine_l, сколько ей лет и вам? Если можно такой вопрос? И живете ли вы в одном доме, на одной площади?
@alfiya.psychologist, живем отдельно
40 ей, мне 35
я перестала выкладывать фотографии, радоваться, будто вот она узнает и сделает мне плохо.
простой пример: выложу красивое фото, где я счастлива, будет звонить, просить помощи, искать встречу и потихоньку начинает унижать
прям с языка сняли, прям сейчас посмотрела один сериал, он там тоже нарцисс, турецкий сериал «спасибо, следующий» 2 сезон
@alfiya.psychologist, даа, прям отчетливо увидела, часто женщины бывают без ума от нарциссов. хорошо что сейчас такие темы освещаются.
@nurguleeeeek, да потому что они харизматичны, манипуляторы, вот зачастую поэтому и происходит иллюзия 🌷действительно, очень радует, что об этом все и везде говорят 👍
Часто знаете как бывает, сильно амбициозные люди обладают нарциссическими качествами, но это не всегда клиника и патология. Да, он любит быть в центре внимание, лучше и круче всех на свете, тут возможно связано с чем то из детства, возможно он был замкнутым, или необщительным и теперь хочет выделиться, так сказать закрывает свои детские комплексы, но это не всегда клинический смысл про нарциссов. Ещё я как-то слушала подкаст с ним, и он признает свои ошибки и провалы, и продолжает дальше работать тут что-то скорее всего про его адаптивность, у нарциссов все чуть по другому
Все точь в точь. Он познакомился со мной, когда я зарабатывала очень хорошие деньги, была веселой, 2 высших образования, алтын белги, достижений много, была любимицей всех. А сейчас, ни заработка, ни энергии, ни сил, кожа испортилась от стресса. Зачахла. А он наоборот расцвел, а когда познакомились было наоборот. И не пойму, как я клюнула 🤣
Газлайтит жестко. Начала сомневаться в себе, внушил чувство вины, стыда. Нельзя перед другими быть лучше его, не вынесет. Вообще не эмпат, не умеет сочувствовать, жалеть и т.д. Не признает вину, никогда. Зачем живу с ним, не пойму. Ощущаю себя будто в клетке…
Ох, я вас обнимаю, и мне жаль, что вы проходите через это🫂🫂
Вы сейчас описали очень важную и, к сожалению, частую ситуацию.
То, что происходит похоже на выученную беспомощность. Это состояние, когда человек долго живёт в эмоционально подавляющей среде и начинает воспринимать боль и унижение как норму, потому что это стало привычным. Не комфортом, а именно привычкой. Когда-то вы были живой, энергичной, сильной и эта часть вас никуда не делась, на самом деле. Просто рядом с таким человеком, как вы описали, с отсутствием эмпатии, с жестким газлайтингом и обесцениванием, эта ваша сила была как будто «украдена» и на данный момент «уничтожена» но все можно вернуть.
Это не признак слабости.
Такие люди выбирают сильных, ярких, с ресурсами, а потом используют их как топливо, как еда.
Ни один здоровый человек не самоутверждается за счёт других это всегда признак внутренней пустоты.
Бороться с ним, доказывать что-то бесполезно, он не слышит и не хочет слышать.
Важно другое, услышать себя.
Найти контакт с той, кем вы были и кем можете быть умной, живой, успешной, любимой. Эта часть вас не исчезла, она далеко спряталась, точнее ее спрятали.
Делайте выбор, понимайте, что у вас одна единственная жизнь. И не доказывайте ему ничего, возвращать себя себе нужно 🙏🏻🌷
а если нарцисс очень близкий человек, например сестра? как быть?
если ссориться, и не дай бог критиковать ее может при всех стол перевернуть мне на голову.
приходится умалчивать и минимализировать общение .. но больно всегда