Поддерживайте усиленный питьевой режим, от температуры можно парацетамол, горло полоскать - мне помогает полоскание аптечной ромашкой. Нос промывать Аква Марис норм (если заложен, то детские сосудосуживающие использовала)
- При заложенности носа промывайте нос физ раствором, можно закапывать капли на травах например пиносол, капли с оксиметазолином коротким курсом не более 5 дней.
-При болях в горле можно поласкать горло мирамистином и отваром ромашки, рассасывать Лизобакт.
-При температуре можно принимать парацетамол 500мг до четырех таблеток.
-пейте больше жидкости,
- если температура будет держаться более трёх дней то рекомендую выполнить общий анализ крови и обратитесь к терапевту, возможно нужно будет подключите антибактериальную терапию
- после выздоровления рекомендую выполнить УЗИ.