Господи, как перестать жрать🥲, начинаю видеть первые результаты от тренировок, но без контроля над качеством питания, этот гребанный жир с живота не уйдёт 😪
SvetlanaKhitskoМама дочки (5 лет)
Парадокс в том, что девушки с идеальными параметрами, фигурами, стройные…. реально видят в себе жир. Хотя его там нет🫤 Ну это же не про жир
ЕленаМама двоих (1 год, 8 лет)
@katya192314, а как же: нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой?)))
КатяМама двоих (5 лет, 7 лет)
@senorita.elena мало быть худой, худая корова ещё не лань, вот это про меня) Работаю над этим💪
ЕленаМама двоих (1 год, 8 лет)
@katya192314, у меня сейчас такая же проблема, вес ушел после родов, точнее мышцы именно, ходила в зал, сейчас ребенок очень активный, перешла на домашние тренировки.
ЕленаМама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего
Я сейчас вам сюда 40 недельное пузцо скину, чтоб не повадно было!)))
А так-подберите тренера(хоть в инсте/тг) и поймите в какой стратегии двигаетесь, жжем жир/сушимся/массу мышечную набираем и рельеф делаем)
Мне вот эта девушка импонирует, после родов пойду к ней восстанавливаться https://t.me/alinapavlovskay
КатяМама двоих (5 лет, 7 лет)
@elenapokazy ну, стоит чуть больше вредного съесть и...хотя у меня скоро месячные, может поэтому раздуло живот, а я тут уже переживаю, весы показывают 51 кг
ЕленаМама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего
@katya192314, так конечно, это водица!
У вас весы не показывают % жира и воду? Если прям заморочиться, они сильно помогают не виниться по отеку. А так я бы скорее на форму ориентировалась, нежели на вес
КатяМама двоих (5 лет, 7 лет)
@elenapokazy нет, надо бы приобрести, да я сейчас работаю именно над формой, но и жрать тоже контролирую иначе легко набираю 5-7 кг
КатяМама двоих (5 лет, 7 лет)
Ну, в зале столько фитоняш, что конечно себя чувствуешь безвольным куском жира, хочу плоский живот😪 У меня никогда его не было
Марина·Мама сына (8 лет)
Хочется вас стукнуть, честно
·13 отметок «Нравится»13·Ответить