Как справиться с ПМС и не срываться на детей?

Question

Девочки, в последние месяцев 6-8, очень сильно стал проявлятся ПМС именно в психоэмоциональном плане. Жёстко срываюсь на всех(периодами вообще не получается сдержать себя). Больше всего волнует, что и на детей срываюсь!!! Посоветуйте, может кто-то пил что-то, чтобы облегчить это состояние!🙏🏻

Ксения · Answer

Ну если никогда не было а теперь так)
Скорее связано с психоэмоцильном состоянии в целом 
Депрессия, тревожность 
У вас вот двухлетка. Ничего не удивительного. 
Психолог)

Ксения · Answer

@yuliya.saidgaraeva, идти к психологу 
Это усталость 
Выгорание 
В такие дни вылазит все то, что вы подавляете или контролируете до. 
Гормоны влияют да, организм слабый и не готов все сдерживать. 
Если у вас нормальный цикл, не могут проблемы внутри именно. 
Да можно начать пить гормоны) но от них тоже такие побочки 
И еще подбери чтоб все было супер.

Саидгараева Юлия · Answer

@mmmmmmmmmmqw,бонусом ещё и панические атаки по ночам начались. 😔

Ксения · Answer

@yuliya.saidgaraeva, ну, тогда вообще в чем вопрос 
Вы сами все понимаете. 
Остается обратиться за помощью.
Удачи !

Как справиться с ПМС и не срываться на детей?

Лучший комментарий

Комментарии