Mom.life
umm Sumaya GW
ummsymaya_gw
umm Sumaya GW

Болит спина после прогулок с коляской — это нормально?

Мне 32 года и в свободное время я люблю полежать🤪, сейчас я заставляю себя выходить с ребенком в коляске и делать шаги +- 3000к шагов у меня теперь болит поясница и шея, может ли это быть из-за не правильного шага? Ну например при правильной ходьбе руки должны быть свободными, а я коляску катаю…
Если это не правильно, может мне все таки продолжать лежать ?😂
27.05.2025
2

Лучший комментарий

Комментарии

iam_patya
iam_patya
Мне тоже 32,и тоже в свободное время лежу
Спина болит больше,чем когда занималась активно и Шагала каждый день
Стараюсь стабильно утром час ходить с ребенком гулять,и к вечеру час,итого около 10 000 шагов набирается
27.05.2025 Нравится Ответить
d_designer
d_designer
Лежать не нужно. Нужна лечебная гимнастика. У вас застои по телу из за лежания поэтому все болит.
27.05.2025 Нравится Ответить
ksenia1193
ksenia1193
Просто чаще двигайтесь, это от непривычки, я с коляской 15 тыс изи делала, щас минимум 10 тыс в день
27.05.2025 Нравится Ответить
fatima.asiya
fatima.asiya
Нет, это от не привычки. Продолжайте ходить. Каждый день по чуть чуть.🙃
27.05.2025 Нравится Ответить
mama_melissl
mama_melissl
У меня каждый день 15 тыс шагов . Раньше и я не могла даже 5 .
27.05.2025 Нравится Ответить
amaaaal
amaaaal
@mama_melissl, в плане веса , объемов ?
27.05.2025 Нравится Ответить
mama_melissl
mama_melissl
@amaaaal, да я еще и питание соблюдаю . Скидываю
27.05.2025 Нравится Ответить
amaaaal
amaaaal
@mama_melissl, вы красотка 🌷
27.05.2025 Нравится Ответить
mama_melissl
mama_melissl
Нет вам нужен чаще ходить 🙂
27.05.2025 Нравится Ответить
karameelka
karameelka
🤣🤣🤣🤣🤣 не дали вы человеку полежать😂
27.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также