а как вы поняли, что мало молока? если по состоянию груди, это ни о чем не говорит, смотрите на пописы ребенка и прибавки в весе.
увеличивает лактацию только частое прикладывание, для приливов можно хильбу попить

Я тоже думала, что у меня мало молока. Оказалось, что у меня просто маленькая ёмкость груди. То есть ней ничего практически не копится, но когда малыш прикладывался, молоко приходило столько сколько ему нужно. Просто приходилось почаще прикладывать, обязательно хорошо питаться и отдыхать.
Он у меня 1800 прибавил в первый месяц, и по килограмму потом до года
Консультант по ГВ тогда сказала, чтобы я ей больше не звонила 😂

Сон, побольше воды/чая, почти круглосуточное висение на груди🥲

Сон с ребенком, частое теплое питье и частые прикладывания

Отдых и частое прикладывание