Первый декрет: как справиться с усталостью и одиночеством?

Нашла картинку — и прям не смогла пройти мимо!

Смеюсь и плачу одновременно, потому что это очень про меня в моем первом декрете 🙈
⠀
Помню, как казалось, что если бы мне дали просто поспать, не дёргали и не просили ничего — это уже было бы счастье.
Это уже сейчас я понимаю, что тогда был целый комплекс состояний:
усталость, одиночество, раздражение, вина, ощущение, что я ничего не успеваю и вообще «не такая» мама…
⠀
И именно тогда мне так не хватало поддержки.
Просто живого разговора, человеческого «я тебя понимаю».
⠀
Сейчас я — уже с другой стороны. Но помню это состояние до мурашек.
И именно поэтому мы с нутрициологом решили провести встречу для мамочек в декрете.
Живую, тёплую, поддерживающую.
⠀
Там будет и про эмоции, и про здоровье, и про то, как поддержать себя — с помощью нутриентов и через заботу о себе, а не из последних сил.
⠀
Подробности — в предыдущей заметке.
Возможно, именно этой встречи когда-то не хватило мне.
И я буду очень рада, если она окажется ценной для тебя.
⠀
Обнимаю. Ты не одна.