Людмила Виноградова
mila_vinogradova_i
Людмила Виноградова ·Мама двоих (4 года, 10 лет)

Первый декрет: как справиться с усталостью и одиночеством?

post image

Нашла картинку — и прям не смогла пройти мимо!

Смеюсь и плачу одновременно, потому что это очень про меня в моем первом декрете 🙈

Помню, как казалось, что если бы мне дали просто поспать, не дёргали и не просили ничего — это уже было бы счастье.

Это уже сейчас я понимаю, что тогда был целый комплекс состояний:

усталость, одиночество, раздражение, вина, ощущение, что я ничего не успеваю и вообще «не такая» мама…

И именно тогда мне так не хватало поддержки.

Просто живого разговора, человеческого «я тебя понимаю».

Сейчас я — уже с другой стороны. Но помню это состояние до мурашек.

И именно поэтому мы с нутрициологом решили провести встречу для мамочек в декрете.

Живую, тёплую, поддерживающую.

Там будет и про эмоции, и про здоровье, и про то, как поддержать себя — с помощью нутриентов и через заботу о себе, а не из последних сил.

Подробности — в предыдущей заметке.

Возможно, именно этой встречи когда-то не хватило мне.

И я буду очень рада, если она окажется ценной для тебя.

Обнимаю. Ты не одна.

27.05.2025
5

Комментариев ещё никто не написал.