
Истина одна - надо меньше жрать 😂. За неделю скинула почти 2 кг. не напрягаясь)



Знаете, вообще было не сложно почему-то. Наоборот какая-то легкость появилась.
При пп еще отеки уходят...так что не растраивайтесь если туда сюда будут 1,5 кг ходить..это вода в нас)
Удачи!!! 🙏🙏🙏
Да, тоже хотела написать. Водичка уходит в первую очередь.
Я с вами на этом пути 🫶 скоро месяц, как питаюсь, почти идеально, каждый день
Да, просто надо не сдаваться ) Впереди отпуск, надо держаться 😂
Какое у вас меню , поделитесь , настрой нужен
На заказ брала готовое меню на день. Очень удобно, вкусно, но накладно)
Вы молодец!
Только помните, что такая большая потеря за короткий срок создаёт стресс для организма. Лучше чуть дольше худеть.