@asya_mur_lazer первый месяц-полтора было достаточно спорта+бассейн. Сейчас по минимуму. Дома минут 20-30 на тренажёре эллипс каждый день. Еда правильная, здоровая. Позволяю сладости.
@asya_mur_lazer, анализы сдавала индекс хома, ставили инсулинорезистентность, ожирение
А так я мало проколола всего месяц.
Выгоднее будет взять ручку с большей дозировкой, рассчитать щелчки. Там начинают с маленькой дозы и каждый месяц доза растет