Блин, вы в Ялте живёте )) хандра😜хандра в Перми, да и у нас тут дали солнышко) кайфуйте, наслаждайтесь, гуляйте 😂ну в Пермь приезжайте , разбавить обстановку 😉 хандра исчезнет )

Я думаю тут может быть как усталость, погода, так возможно и правда дефицит каких-то витаминов в организме. А может все вместе 😬.
У меня если есть возможность оставить детей с мужем, и куда-то выбраться, будь то салон красоты/кафе или встреча с подругой, я обязательно ей воспользуюсь. Хорошо перенаправляет мысли, эмоции. Ещё контрастный душ, кофе, любимые вкусняшки. Вообщем время для себя и на себя надо 100% хотя бы 1-2 часа. Помогает.