Проктолог назначила фитомуцил травы какие то смешивать с жидким йогуртом и пить,стул налаживает идеально. В роддом с собой тоже брала

Быстро налаживает работу кишечника

Каждый вечер

Магний пей

мне прописали псиллиум (отруби подорожника)

Кефир на ночь,киви

и кстати киви тоже отлично помогает✅

молоко выпить или огурцы поесть🤣
а из препаратов вроде глицерин был

Свечи глицерин
Либо в течении дня есть чернослив