Как справиться с паническими атаками? Девочки, помогите!
с паническими атаками что делать девочки? уже вообще не смешно с этой темой🥺 отдышка начинается резко, состояние паники, отчаяния, мурашки по телу
с паническими атаками что делать девочки? уже вообще не смешно с этой темой🥺 отдышка начинается резко, состояние паники, отчаяния, мурашки по телу
Айгуль Магомедова ·
Мама двоих (5 лет, 5 лет)
Валидол под язык
Айгуль Магомедова ·
Мама двоих (5 лет, 5 лет)
Открыть окно
Айгуль Магомедова ·
Мама двоих (5 лет, 5 лет)
Или дверь, чтоб приток воздуха увеличить
Айгуль Магомедова ·
Мама двоих (5 лет, 5 лет)
И постараться отвлечься
umm khalifa·
Пп, много ходить, чистая вода на ваш вес умножаем 30мл, магний глицинат
Саида·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Я пью валерьянку и лежу спокойно, мне помогает
Ppp··
В ожидании первенца
а нам беременным можно?
Саида·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Можно , я постоянно пью по две таблетки
nothing·
Магний пью каждый день перед сном, но моментами все равно может накатить
Зюма·
В ожидании первенца
Для такого состояния магний Б6 пьем во время беременности , и когда такое происходит лучше выговорить об этом состояние с близким человеком и можно включить Коран
Мадина·
Пусть Аллах поможет, знаю проходила.
Только время.
kikimlk·
Мама сына-младенца, беременна (29 нед.)
Проверьте еще гемоглобин когда понижен он они еще чаще начинаются
zuuu·
Мама четверых детей
При каждом приступе панической атаки я говорила себе «да я знаю что это всего лишь паническая атака и принимаю это « делала вдохи выдохи и с каждым разом паничек стало меньше и в конце концов вообще исчезли 😊 Пусть Аллах исцелит вас.
Ppp··
В ожидании первенца
амин🤍