Как справляетесь во 2 фазе цикла со вздутием ? Постоянно живот надутый и дискомфорт ощущаю , даже иногда боли
Я стала сдерживаться в плане еды и не есть всякую каку на которую меня тянет в этот период 😁
Получше стало немного , больше фруктов и овощей ем, и белка )
Тоже самое. Мучаюсь( у вас как дела сейчас обстоят, что то изменилось в лучше сторону
?